Egzersizlere gebeliğin 4. ayında başlanması,başlamak için 8.aydan geç kalınmaması uygundur.Egzersizler tibbi bir riski olmayan gebelere önerilir.
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/anne-baba-ve-cocuk/5519-gebelikte-egzersiz.html#post8227