Reformtürk 11 Yıldır Sizlerle
2 sonuçtan 1 ile 2 arası
  1. #1
    SPONSOR REKLAM
    Üyelik tarihi
    10 Eylül 2006
    Yer
    ILGIN
    Mesajlar
    401
    Tecrübe Puanı
    17

    Standart hafızanız genc kalsın

    ABD'nin en saygın bilim dergilerinden New Scientist'te çıkan bir makaleye göre; yaşınız kaç olursa olsun beyni genç tutmak ve unutkanlığın önüne geçmek mümkün. Özellikle yaşlılıkta genç bir hafızaya sahip olmak için New Scientist'in İngiltere ve ABD'deki ünlü doktorlara danışarak hazırladığı tavsiyelerden bazıları şöyle:

    • Gün içinde öğrendiğiniz her şey uyurken beyninizde 'işleniyor'. Araştırmalar, yeni bir bilgisayar oyununu iki saat oynayıp uyuyan bir kişinin, kalktığında, birçok hileyi öğrendiğini gösteriyor. Aynı sonuç, sınava hazırlanan kişilerde de görülüyor.

    • Araştırmalar, müzik eğitimi alan 6-8 yaş arasındaki çocukların IQ'sunun yaşıtlarına göre 2-3 puan arttığını gösteriyor. Ayrıca düzenli olarak Mozart dinleyen kişilerin, hafıza testlerinde daha başarılı oldukları görüldü.

    • Haftada 3 kez yarım saat yürümek, hafızayı güçlendiriyor. Düzenli egzersiz yapan çocukların sınavlardaki ve hafıza testlerindeki başarısının yüzde 15 arttığı görülüyor. Bunun nedeni, beyne bol oksijen gitmesine bağlanıyor.

    • ABD'deki Notre Dame Rahibe Okulu'nda kalan rahibelerin yaşı 75- 107 arasında değişiyor. Birkaçı dışında hiçbirinde Alzheimer görülmüyor. Kadınların ortak özelliği ise portakal suyu, fasulye gibi gıdalarda bulunan folat vitamininden bol bol almaları. Sakin bir hayat, sigara ve içkiden uzak durmaları da, hafızalarını koruyor.


  2. #2
    KöLeKRaL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    26 Eylül 2006
    Yer
    Türkiye
    Mesajlar
    759
    Tecrübe Puanı
    20

    Standart --->: hafızanız genc kalsın

    yürümek,düzenli egzersiz beyine bol oksijen gönderiyomuş.bunu anladık mantıklı geldi ama MOZART beyine ne yapıyo onu anlamış deyilim...ve içimden ne mozart mış diyesim geldi...

Bu Konudaki Etiketler

Bu Konuyu Paylaşın !

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
eşarp yapma | öğretmen yeri | Mustafa Uyar | eşarp yapma | ılgın |
Eğitim ve Ögretim Genel