1- Kendimizi hayat boyu yetiştirip, geliştirmek,
2- Çocuklarımıza ve çevremize iyi model olmak,
3- Midemizi doyurmayıhiç unutmadığımız, ihmal etmediğimiz gibi aklımızı,kalbimizi, ruhumuzu da doyurmak,
4- Baskın yeteneğe uygun vasıflı çevrede bulunmak,
5- Ustalardan ustalığı öğrenmek,
6- İşin çilesini çekerek, çekirdekten yetişmek,
7- Kendimizi sıklıkla güncellemek,
8- İrademize hakim olmak,
9- Çevremizde uyumlu biri olarak tanınmak,
10- Az konuşmak, çok dinlemek,
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/showthread.php?p=37659
11- Haddimizi bilmek,
12- Seyehat etmek,
13- Alanımızla ilgili özel eğitimler almak,
14-Muhabbetimize akıl katarak isabetli eş seçimi yapmak,
15-Zevk olarak yapacağımız bir işte çalışmak,
16-Hak hukuk ihlalinden titizlikle kaçınmak,
17- Veren el olmak, iyilik yapma fırsatları meydana getirmek,
18- Her gün en az 20 dakika seçkin bir kitap okumak,
19- Zora talip olmak,
20- Hergün nefis muhasebesi yaparak kendimizi sigaya çekmek

Dr.Emin Özer (psikolog)