Kestane Kebap ..

Soguk kis gecelerinin vaz gecilmez lezzeti kestane tam bir sifa deposu...

http://www.internethaber.com/images/news/18756.jpg

Soguk kis gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir saglik iksiri. Potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1 ve B2 vitaminleri iceren kestane; kis aylarinin kotu sartlarina, fiziksel ve zihinsel yorgunluklara hayli iyi geliyor.
Seker, protein ve yag acisindan zengin olan kestanenin diger ozelikleri ise soyle:

* Kandaki yuksek kolesterolu dusurur.

* Kalp ve kas sistemini uyarip organizmanin su dengesini duzenler.

* Kan sekeri duzeyini kontrol altinda tutar.

* Potasyum eksikliginden yakinanlar icin etkili bir ilactir.

* Kan dolasimini hizlandirip varis ve basurlarin gelisimini onler.

* Cok onemli bir enerji kaynagidir.

* Kansere karsi koruyucu oldugu da dusunuluyor.

evde sobanız varsa hiç kestanesiz olur mu??mesela ben:)

keşke bizimde sobamız olsaydıda fırında yapmak zorunda kalmasaydık

bize gelin kıvırcık,istediğin kadar kestane sana:):)