Nişastalı ve şekerli gıdalar tüketildikten sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılması gerekiyor. Diş Hekimi Oktay Dülger, “Şekerli gıdalardan uzak durmak mümkün değil. Bu nedenle diş bakımını yeme düzenine göre yapmalıyız” dedi.
Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik gıdalar, çürük oluşumuna zemin hazırlıyor. Uzmanlar, bu tür gıdaların tüketildikten hemen sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılmasını konusunda uyarıda bulunuyor.
Diş Dostu Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Oktay Dülger, diş çürüğünün, doğru beslenme, doğru diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolüyle önlenebilen bir hastalık olduğunu söyledi.
DİŞ FIRÇALAMAK YETERLİ DEĞİL
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmaların yalnızca günde üç defa diş fırçalamanın, diş çürüklerini önlemede yeterli olmadığını gösterdiğini ifade eden Dülger, sağlıklı dişler için ekstra bakım gerektiren durumlar bulunduğunu belirtti. Öğünler arasında yenilen şekerli ve nişastalı gıdaların diş ve dişeti hastalıklarına yol açtığını belirten Dülger, şöyle devam etti:
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/saglik/26361-disiniz-15-dakikada-curuyebilir.html#post50363
“Atıştırmaya yönelik gıdalar, çürük oluşumunu artırıyor. Bunları tükettikten sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılmalı. Nişasta ağız içinde şeker haline gelir, şeker ise diş yüzeylerinde çürük yapan asite dönüşerek diş dokularını eritir. 15 dakikada gözle görülür şekilde çürük oluşabiliyor. Bu nedenle diş bakımını yeme düzenine göre yapmalıyız. İsviçre, çikolatanın en fazla tüketildiği ülkelerden biri olmasına rağmen, diş çürüğü oranının da oldukça düşük olduğu bir ülkedir.” Dülger, diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi, dil fırçası, ağız gargarası ve ağız duşunun da diş sağlığı için olmazsa olmazlar arasında yer aldığı vurguladı. Dülger, en az altı ayda bir diş hekimi kontrolünün şart olduğunu söyledi.