M elatonin denilen hormon
beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri
arasinda salgilanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi
vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini
ayarlamak.
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon.
Hormon diger aktioksidan tesirlerini de
güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma
sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da
yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de
olusturabiliyor.
Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle
durulan bir hormon. Isin can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir.
Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin
artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda
ailelerden istenen bir hususda cocuklarin
kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari.
cünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi
koruyucu etkisi oldugu biliniyor.
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/saglik/12417-melatonin-nedir.html#post20564
Ancak bu hormon isiga duyarli.
Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi
izlenirken isigin açildiginda hormonun azaldigi ,
karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis.
Bilimsel bir gerçek.

"Lütfen karanlikta yatin ve
çocuklariniz uyurken isigi kapatin ...''


__._,_.___