Bismillahirrahmanirrahim
Elem neşrah leke sadrek ve vada'na anke vizreke Elleziy enkada zahreke Ve refa'na leke zikreke Feinne me'al'usri yüsren İnne me'al'usri yüsren Feiza ferağte fensab Ve ila rabbike ferğab.
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/kuran-i-kerim/57038-insirah-suresi.html#post116382

1 - Biz senin için (mutluluğun) göğsünü açmadık mı?
2 - Senden yükünü indirmedik mi?
3 - O senin sırtını ezen yükü.
4 - Senin şanını yüceltmedik mi?
5 - Demek ki, zorlukla beraber bir kolaylık vardır.
6 - Evet, zorlukla beraber bir kolaylık vardır.
7 - O halde boş kaldın mı, yine kalk (başka bir iş ve ibadetle) yorul.
8 - Ancak Rabbine yönel.


herkim bir hafta süresince hayvansal gıdalardan perhiz eder insanlardan uzak kalır ve temiz ve tenha bir mahalde günde .7...kere elem neşrahleke suresini okursa bu .. günün sonunda bu duanın hüddamı ile görüşür ve kendisine sonsuz rızıklar verilir ayrıca müşkilatı giderilir normal zamandada günde 70 defa yatsı namazından sonra okuyanın her türlü maddi manevi sıkıntısı giderilir .not bu surenin vekf cıkarılır ve tasınırsa oda cok faydalıdır.