Topuklu Ayakkabı Sağlıksız
Topuklu Ayakkabı Sağlıksız
--------------------------------------------------------------------------------
Ayaklarda ağrı ve şekil bozukluğuna neden olan parmaklardaki kemik çıkıntıları, erkeklere oranla kadınlarda 5 kat daha fazla görülüyor.
Bunun en önemli nedeni olarak da; şık görüntüsüyle kadınların tercih ettiği yüksek topuklu ve sivri uçlu ayakkabılar gösteriliyor. Uzmanlar; yaz aylarında açıkta kalan parmaklarda şekil kadar sağlığa da özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.
En sık karşılaşılan sorunların ise yürürken güçlük çekilmesi, istenilen her ayakkabının giyilememesi veya giyildiğinde ayaklarda rahatsızlık duyulması olduğu belirtiliyor. Ayakkabı alırken ayağın şekline uygun olanların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Acıbadem Hastanesi Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Şeref Aktaş, şu önerilerde bulunuyor: "Yüksek topuklu, dar kalıplı ve ucu sivri ayakkabılardan kaçının. En uzun parmak ile ayakkabı ucu arasında bir santim boşluk olmalı. Ayakkabıyı giydikten sonra mutlaka yürüyerek deneyin. Çok sıkı ayakkabıları, zamanla ayağınıza alışır düşüncesiyle almayın."
