Yasasin ! bugun Pazartesi :)
HANGI GUNU SEVIYORSUNUZ ?
Cogumuz tatil gunlerini, cumartesi ya da pazar’i severiz…
Ornegin alisveris meraklilari sali gelse de Sali Pazar’ina gitsek der…
Carsamba ya da persembe’leri ev toplantisi olanlar o gunu cekerler iple …
Cuma , hafta sonunun habercisi diye sevilir…
Bu konuda yapilan bir ankette en sevilen gun olarak
“ haftanin ortasi oldugu icin carsamba ve son calisma gunu oldugu icin cuma “
sonucu cikmis.
Peki, pazartesi ?
Bugun bircok insan “Pazartesi sendromu “ yasiyor.
Sadece bizde degil, dunyada da…
Calisanlarda yasanan bu “sendrom”, artik bilimsel olarak kitap sayfalarinda da yer aliyor.
Bir tanidigim var, bankalarla ya da resmi dairelerle ilgili islerini kesin pazartesi yapmamaya calisiyor,
memurlarin yuzu bir karis oluyormus.
Aslinda haftaya nasil baslanirsa oyle gider diyor uzmanlar
ve ekliyorlar, Pazartesi sendromu pazar gunu basliyor.
Ertesi gunu yapilacak isler, uzun bir hafta, toplantilar, odemeler,
yetismesi gereken projeler calisanlarin beyninde donup duruyor.
Ve Pazartesi gelince “ Hic canim calismak istemiyor”
ya da “ Bir an once 6 olsa da, eve gitsem” deyisleri.
“Yasasin,bugun pazartesi “diyen yok.
Ama olabilir.
Nasil mi?
Iste “Pazartesi Sendromu”nun ustesinden gelmek icin bazi oneriler…
•Pazartesi gunleri ozellikle sabah saatlerine toplanti koymayin.
Mumkun oldugunca toplantilari haftanin diger gunlerine planlayin.
•Pazartesi gunleri yapacaginiz isleri onceden-mumkunse
Cuma’dan – listeleyin. Ise basladiginizda ne yapacaginizi bilin.
•Cuma aksamlari isten cikarken yarim saatinizi masanizi toplamaya ayirin.
Pazartesi sabahi darmadaginik bir masa da sizi depresyona sokacaktir.
•Pazartesi sabahi ise gittiginizde herkese “merhaba” deyin.
•Tercihen Pazartesi gunu sabaha ,saat acisindan uygun degilse aksama
is disi bir aktivite koyun.Spor olabilir, dans dersi, yoga ya da kurs olabilir.
•Pazartesi sabahlari her zamankinden erken kalkin,
ozellikle trafige yakalanmadan gidin isinize.
Pazartesi sendromu’nu en cok yasayan meslek gruplari arasinda hekimler,
avukatlar ve satis elemanlari’nin oldugu belirtiliyor.
Belirli bir mufredat programina tabii calisanlar ornegin ogretmenlerde
bu rahatsizlik daha az goruluyor.
