Kiraz mevsimi açıldı... Tadıyla pek çok kişinin gözde meyveleri arasında yer alan kiraz aslında sağlığımız açısından da bulunmaz bir nimet.
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/sifali-bitkiler/50221-kirazin-mucizevi-faydalari.html#post102082
Uzmanlar, mevsiminde kiraz yemenin birçok hastalığı engellediğini belirtiyor.
Kirazın faydaları ise şu şekilde sıralanıyor:
Kireçlenme: Araştırmalara göre günde iki porsiyon (yaklaşık 20 adet) kiraz tüketenlerde, kireçlenme riski yüzde 15 oranında azalıyor.
Kalp: Kirazdaki fenol içeren maddeler kalp krizi ve felç riskini yüzde 58 oranında düşürüyor.
Kanser: Kiraz, kolon ve göğüs kanserlerine yakalanma riskini düşürüyor, tümörlerin büyüme hızını yavaşlatıyor.
Diyabet: Vücudun şekere karşı dayanıklılığını artırarak, diyabet riskini yüzde 30 oranında düşürüyor.
Beyin: Kiraz beyinde oksijensizlik yüzünden zarar görebilecek hücreleri koruyor.