YAY (23 Kasım - 22 Aralık)

[Osman]

Sağlık

Ateş elementinin en son burcu, Değişken nitelikteki Yay'dır. Yay burcu insanlarında bilgi edinme isteği, maceracılık, yenilik arayışı temel karakteristikler olarak sıralanabilir.
Yay'ın değişikliğe her an hazır oluşu, bedensel olarak da şartlara esneklik gösterebilmesine ve adaptasyon sağlamasına yardımcı olur. Baldırlar, bacaklar, kuyruksokumu kemiği, kalçalar, buradan inen ve bacakların üst-arka kısımlarını kumanda eden siyatik sinirleri Yay burcunun hakimiyeti altındadır. Geleneksel olarak karaciğer de Yay'ın etkisi altında olmakla birlikte, sindirim sitemine ait bir organ olması nedeniyle bazı ekollerde Yengeç ve Başak burcunun daha büyük etkisi olduğu savunulur.
Yay'ın, farklı ortamlarda bulunmaya merakı, çıban, dolama, apse ve mikrobik ateşlenmelerin yanı sıra, düşmelerden kaynaklanan incinmelere eğilim doğurur. Yönetici gezegeni dev Jüpiter'in yönetimi altındaki, dev organ karaciğere karşı da hassas davranmak Yay için oldukça önemlidir. Ayrıca, romatizma, siyatik, gut, ateşli hastalıklar ve irade zayıflıkları görülebilir.
Farklı kültürlerin yiyeceklerine duyduğu merak, alternatif bir beslenme türünün doğmasına neden olabilir. Ancak her şart altında alerji yapmayacak ve karaciğeri yormayacak, alkol oranı düşük bir beslenme biçimi geliştirmek, Yay için gereklidir.
Evde kullanılan tenekeden yapılmış eşyalar, üzerinde bulunduracağı, lal taşı, fildişi, akik taşı uğur ve huzur getirecektir.
Maviden mora doğru ya da sarı renkte çiçekleri olan, hoş kokulu ve tatlı geniş alanlarda yetişen, kasık otu, hodan, karahindiba çiçeği, adaçayı gibi bitkilerle yapılan çaylar ve ilaçların yanı sıra, enginar kürleri ve hapları da Yay için sağlık kaynağıdır.
Kaynak: ReformTürk http://www.reformturk.com/burclar-ve-astroloji/114-yay-23-kasim-22-aralik-post145.html
Mavi tonlarında, rahat harekete izin veren, sportif kıyafetler Yay'a hem yakışır hem de rahat hissetmesine yardımcı olur.
Yay'ın maceraya düşkünlüğü ve hareketli yapısı hemen her tür sporda rahatlamasına ve başarılı olmasına nedendir. Ancak tüm açık hava faaliyetlerini çok sevmesine rağmen, özellikle atletizm, kampçılık, at binmek ve okçuluk Yay'ın yaşamında çok önemli yer tutar.
Karşıt burcu İkizler'den aldığı reflex etkiyle, ciğerler ve sinir sitemi ile bağlantılı rahatsızlıklara da dikkat etmek gereklidir.

[Osman]

Diyet & Fitness

Ateş elementinde yeralan ve hareketli bir yapıya sahip olan Yay'ın metabolizma hızı oldukça yüksektir. Açıkhava faaliyetlerini ve macerayı seven Yay genç yaşlarında incedir. Ancak zaman içerisinde, büyüme ve genişleme prensibini sembolize eden Jüpiter'in de etkisi altında, özellikle basenlerde, kilo fazlalıkları oluşmaya başlar. Dışadönük, sosyal ve değişiklikleri seven Yay, insanlarla birarada olmaktan, birlikte hareket etmekten büyük zevk alır.
Okçuluk, eskrim, polo, at binme, rafting, trekking gibi sporlar Yay için idealdir. Bunun yanında risk taşıyan, heyecan veren tüm açıkhava faaliyetlerinden de Yay büyük tatmin sağlar. Seyahat etmeyi de çok seven Yay, kamp yapmaktan, bisikletle uzun yol almaktan, araba kullanmaktan da çok hoşlanır. Akıl, ruh ve beden arasındaki bağlantıyı çok iyi anlayan ve bilen Yay burcu, kendini geliştirmek, iyi durumda tutmak için her yöntemi deneyebilir.
En büyük tutkusu yağlara karşı düşkünlüğüdür. Genellikle değişik dünya mutfaklarına, farklı kültürlerin yemeklerine olan merakı, farklı lezzetleri denemesine, dolayısıyla kilo almasına nedendir. Sınırlamaları ve kısıtlamaları sevmeyen Yay zaman zaman kontrolü kaçırabilir. Fakat hareketli yapısı gereği, çok da şanslıdır.
Kalsiyum dengesini sağlayan bir günlük beslenme şekli, Yay için oldukça önemlidir. Özellikle bacak kemikleri ve basen bölgesi hassas olan Yay bu konuya önem vererek, süt ve süt ürünlerine ağırlık vermelidir.
Yay için değerli ve yarıdeğerli taşları üzerinde taşımak, yaşadığı yerlerde bulundurmak faydalıdır. Gemoterapi olarak da bilinen bu yöntem, Yay'ın bedensel dengesinin korunmasında önzemli rol oynar. Arada bir oruç tutmak Yay'ın fiziksel bedenine ve ruhsal ihtiyaçlarına iyi gelir. Özellikle Yay'da hassas olan karaciğeri dinlendirmek, fazla yağı tüketmek ve toksinleri vücuttan atabilmek için ideal bir yöntemdir. Ancak uzun süreli yapılması, Yay'ın kendini baskı altında hissetmesine ve rahatsız olmasına neden olabilir. Baharat ve bitki çayları, yeterince sıvı hem kilo korurken, hem de zayıflama rejimlerinde Yay için temel gereksinimdir. Tuz ve şeker