CİLDİNİZİN BESLENMESİNE ÖNEM VERİYOR MUSUNUZ?

Derimiz vücudumuzun en vefakar en sessiz dokularındandır. Bütün Ömrümüz boyunca onu o kadar hor kullanırız ki. Hiç sesini çıkarmadan, her gün kendini yenilemek için çalışır durur. Onun yorulduğunu, bize küstüğünü anladığımızda maalesef iş işten geçmiş oluyor. Kırışan, sarkan, torbalanan cildimizi estetisyenlere milyarlar harcasak da asla eski şekline kavuşturamıyoruz. Onun için cildimizin kıymetini bilelim ve o bize küsmeden önce ona önem verelim. Aşağıdaki testimizi yanıtlayarak cildinizle dost olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.

1. Günde ne kadar su içiyorsunuz?
a- 2-2,5 lt
b- 5 bardak
c- 2 bardak
d- Kahve ve kola içiyorum suya ne gerek var.

2. Sabahları dışarı çıkmadan ve akşamları yatmadan önce yüzünüze, vücudunuza ve ellerinize bakım kremleri ne sıklıkta sürüyorsunuz?
a- Benim cildim kırışıksız, onun için bunlara hiç ihtiyacım yok
b- Ayda bir kez güzellik uzmanınca uygulanıyor
c- Haftada bir kez
d- El ve yüzüme her gün, vücuduma her banyo yaptıktan sonra

3- Yazın özellikle deniz kenarında veya güneş ışınlarının uzun süre etkisinde kalıyorsanız nasıl önlem alıyorsunuz?
a- Öğlen gelen direkt güneş ışınlarından sakınıyorum. Güneşle temasından önce ve sonrasında koruyucu ve besleyici kremler kullanıyorum.
b- Güneşe hiç çıkmıyorum
c- Benim için bronz tenli olmak çok önemlidir. Özellikle yanmak için güneşin altında uzun süre kalıyorum
d- Benim çok güzel ve kırışıksız bir cildim var. Kremlere para verecek kadar enayi değilim.

4- Kışın soğukta veya kar altında cildiniz için neler yapıyorsunuz?
a- Kar suyu çok faydalıymış yüzüme kar sürüyorum.
b- Kışın cildim için bir şey yapamam.
c- Ara sıra ilemi krem geçerse sürüyorum.
d- Soğuğa çıkmadan önce koruyucu kremler kullanıyor, sonrasında da çatlamaması için nemlendiriciler sürüyorum.

5- Kendi beslenmenizin cildinize beslenmesi için çok önemli olduğunu biliyor musunuz?
a- Beslenmeme çok dikkat etmemin yanısıra, özellikle cildime iyi gelebilecek meyve ve sebze ve antioksidanları ve vitaminleri almaya dikkat ediyorum.
b- Kızartma, kuruyemiş yiyince veya aşırı alkol ve kolalı içecekler tüketince cildim bozuluyor. Bunun için beslenmeme çok dikkat ediyorum.
c- Aman kısacık ömrümde bir de onu mu düşüneceğim.
d- Ne alakası var. Bence hiç bir bağlantısı yok.

6- Cildinizle ilgili bir güzellik ve cilt bakım uzmanına ne sıklıkta gidiyor ve cildinize bakım uygulatıyorsunuz?
a- Hiç gitmem
b- 6 ayda bir kez
c- Haftada bir kez
d- Ayda bir kez

Yanıtlarınızı karşılaştırınız;
1.3.5. sorularda a=3, b=2, c=1, d=0 puan
2.4.6. sorularda a=0, b=1, c=2, d=3 puan

Aldığınız puanlar 5 puanın altında ise: Siz cildinize hiç önem vermiyorsunuz. Onun ihtiyaçlarını dinlemiyorsunuz. Size tavsiyemiz bu yaşınızda çok fotoğraf çektirin çünkü 5 yıl sonra sizi hiç kimse tanımayacak.

5-10 puan arası: Cildinizle barışık değilsiniz. Ona çok güveniyorsunuz ama yanlış yapıyorsunuz, kısa süre sonra size küsebilir. Bir estetikçi ile akraba olmanızı öneriyoruz.

10-14 puan: Cildinize gereken önemi veriyorsunuz ama yeterli değil. Unutmayın ki onun da bebekler gibi daha fazla ilgiye ve bakıma ihtiyacı var. Yine de sizi kutluyoruz.

14 puan ve üstü: Size kocaman "yıldızlı bir aferim" veriyoruz. Cildiniz hiç yaşlanmayacak ve kırışmayacak. Yıllar sonra bile gençlik yıllarınızdaki gibi bir cilde sahip olacaksınız. Tek sakıncası genç kız veya erkeklerin peşinizi bırakmayacak olmasıdır.