diyet öncesi hormon kontrolü yaptırın

DIYET ONCESI HORMON KONTROLü YAPTIRINIZ

Zayiflamak amaciyla diyet yapmadan once mutlaka bir ENDOKRINOLOJI UZMANINA basvurunuz. fazla kiloya neden olan hormon hastaliklari, insulin yuksekligi ve buna bagli reaktif hipoglisemi (gun icinde acikmalar, yemek sonrası uyku basması, gun ici uyuklamalar, halsizlik ve bitkinlik ile kendini gosterir), tiroit yetmezligi, polikistik over hastaligi ve mineral bozukluklarinin arastirilmasi gerekir. Bu tetkikler yapilmadan yapilacak diyetin size faydasi olmaz.

Prof. Dr. Metin Ozata, ''DOGRU BESLEN FORMDA KAL'' kitabinda fazla kilonun nedenleri, hormonal nedenler, saglikli beslenme, diyet yapmanin yollarini, vitamin ve mineral kullanimi, seker dusuklugu ve metabolik sendrom gibi konulari detaylariya anlatti. Detayli bilgi icin bu kitabi okuyunuz.

DIYET YAPTIGINIZ HALDE KILO VEREMIYORSANIZ, Prof. Dr. Metin Ozata'nin yazdigi ''TIROIT HAKKINDA BILMENIZ GEREKEN HER SEY '' kitabini okuyunuz. Kilo verememenin nedenleri bu kitapta detaylari ile anlatildi.


Prof. Dr. Metin Ozata'nin Kitaplari