Mutlu bir evliliğin beş temel şartı

Mutlu bir evliliğin beş temel şartı
Mutlu ve huzurlu evliliğin aile içi iletişimin kalitesine, ilişkilerdeki samimiyete bağlı olduğunu söyleyen Psikolog Yasemin Abdallah çiftlere önemli tavsiyelerde bulundu.

Aile terapisti Psikolog Yasemin A.S. Abdallah Haber7 için yazdı.
Mutlu ve huzurlu evliliğin ön koşulu aile içi iletişimin kalitesine,
ilişkilerdeki samimiyet ve sıcaklığa dayanır. Evlilik için de bu durumu
oluşturmanın birkaç önemli noktası bulunmakta, bunları da şöyle
sıralayabiliriz;

1- SORUNLARINIZI KONUŞMAYI GECİKTİRMEYİN!
Evliliğin ilk zamanlarında çiftler ellerinden geldiğince tartışma ve
kavgadan sakınırlar. Zaman ilerledikçe kendilerini öfkelendiren ve rahatsız eden durumlara artık tahammül etmek istemezler. Bazen çiftlerden biri hiç
uygun olmayan ortam ve zeminde biriktirdiği duygularını aniden ortaya
çıkarabilir. Oysa eşiyle arasında yaşadığı sorunun yakınmadan, şikayet
etmeden duygularını ifade ederse sorun büyümeden çözülebilir. Fakat her iki çiftte önce dinlemeyi çok iyi bilmeliler. Ve ilişkiyi rakip duruma
dönüştürmekten ziyade, çözüm odaklı konuşmalılar.

2- İLİŞKİNİZDE SUÇLU ARAMAYIN; SORUNU OLUŞTURAN NEDENLERİ BULUN!
İlişkinizde suçlu aramaya çalışmayın, zira bu durum kendi üzerinize
düşünmenize engel olur. Önemli olan karşınızdaki kişiyi suçlamaktan ziyade; kendi davranışlarınız üzerine düşünmek ve düzeltmeye çalışmak önemlidir. Mutlu evliliklerde çiftler haklı olmaktan çok; mutlu olmak için çaba sarf etmelidirler.

3- YIKICI İFADELERDEN KAÇININ!
Aranızda çıkan tartışmalarda birbirinizin öfkelerini doyurmaya çalışmayın.
Karşınızdaki sizi öfkelendirmeye çalışırda siz de duruma kapılıp
öfkelendiğinizde, zaten ilişki çığırından çıkacağından, karşı tarafın
öfkesini doyurmuşsunuzdur. Sizi sinirlendirerek amacına ulaşmış olacaktır.
Sonradan telafisi mümkün olmayan ifadelerden kaçının! İlişkinizi hiçbir
zaman kimin kazanacağı şekle dönüştürmeden mutlu ve huzurlu birliktelikler için çaba sarf edin. Unutmayın ki; tartışma bir konu üzerinde insanların farklı fikirlerde olması demektir ki çokta olağan bir durumdur. Sadece karşıt fikirlerinize saygılı olarak, benliklerinizi zedelemeden ortak fikre varabilir ve uzlaşma sağlayabilirsiniz.

4- GÜN İÇİNDE YAŞADIĞINIZ OLUMSUZLUKLARI EVLİLİĞİNİZE YANSITMAYIN!
Gün içindeki huzursuzluğunuzun bedelini eşinize yansıtmaya hakkınız yok!
Bazen sizi üzen, öfkelendiren durumda akşam ilişkinizi kavgaya dönüştürerek rahatlamak isteyebilirsiniz bilinçaltı olarak ama bu karşı tarafa yapılan bir haksızlıktır. Rahatlamayı eşinize sığınarak, üzüntünüzü ona ifade ederek sağlayabilirsiniz. Bu aynı zamanda eşinizi de onure edecektir. Zira ilişkiniz yatıştırıcı bir hal alabilir. Birbirinizin yatıştırıcı nesnesi olmaya çalışın ki evlilikteki bütünleşmeyi yakalayabilesiniz.

5- HER KARARINIZIN İÇİNDE MUTLAKA EŞİNİZ OLMALI!
Evliliğin en fazla tartışma yaratan durumlardan biri de karşılıklı
konuşmadan alınan tek taraflı kararlardır. Önemli yada önemsiz, küçük yada büyük kararlar önemli değildir. Önemli olan hayatınızı birleştirdiğinizi iddia ettiğiniz eşinizi her kararınıza katarak, fikirlerine değer vererek,
bütün olduğunuzu tekrar ve tekrar eşinize göstermiş olursunuz. Evliliğinizi iyi ve doğruya götürecek her teorik bilgiyi evliliğinizde uygulamaya çalışarak, deneyimsel ilişki yaşamaya çalışın!

Haber7