Hamilelere süt için uyarısı

Araştırmalar, her gün düzenli olarak bol miktarda süt içen hamile kadınların, içmeyenlere oranla daha sağlıklı bebekler dünyaya getirdiğini ortaya koydu.

Hamilelik süresince süt tüketmek, D vitamini, kalsiyum, B2 vitamini, protein ve enerji alımında büyük önem taşıyor. Fakat bazı yanlış bilgiler sebebiyle annelere, çocuklarının alerjisini önlemek gibi çeşitli sebepler yüzünden süt tüketiminin azaltılması öneriliyor. Dr. Kristine Koski ve Mc Gill Üniversitesi'nin araştırmaları sonucunda, günde en azından yarım litre süt içen hamilelerin, daha az içenlere oranla daha kilolu bebekler dünyaya getirdiği sonucuna ulaşıldı. Kanadalı Tıbbi Dernek Gazetesi'nin (Canadian Medical Association Journal) son sayısında yayımlanan habere göre, hamilelik süresince süt tüketimini veya D vitamini alımını kısıtlamak, sağlıklı, sigara kullanmayan ve kendine dikkat eden annelerin bebeklerinde bile doğum kilosunun düşük olmasına sebep oluyor. Yanlış inanışlar nedeniyle süt tüketimini azaltan annelere uyarılarda bulunan Dr. Koski, şunları söyledi:

"Bu önemli bir buluş. Çünkü, süt tüketimini azaltan hamile bayanların sayısı her geçen gün artıyor. Süt içmeyerek daha az yağ aldıklarını, alacakları kiloyu en aza indirerek kara geçtiklerini düşünüyorlar. Kendilerince süt şekerlerini ölçüp teşhis koyuyor ve aldıkları sonuçtan memnun kalmayarak, yine daha az süt tüketiyorlar. Ayrıca, alerji gelişimini engellemek mantığıyla çocuklarının da süt tüketimine engel oluyorlar. Bunlar, son derece yanlış inanışlar."

Çoğu besin kaynağının sütte bulunmasına rağmen, sevmeyenler için süt yerine başka yiyecekler de konulabileceğini veya ilave olarak alınabileceğini söyleyen Dr. Koski, ancak yaygın olarak tüketilen süt dışındaki gıdaların çok azında D vitamini bulunduğunu kaydetti. Mc Gill Üniversitesi araştırmacılarıysa, annelerin yanı sıra diyetisyenleri de uyardı:

"Perhiz kuralları, alınması zorunlu gıdaları sınırlayabilir ve cenini olumsuz etkileyebilir